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火烧岛-话说补土 | 熬夜后眼干、头油、脾气暴......该怎样弥补?

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脾胃好,百病少;好脾胃,食调理。天然的产品是最适合脾胃的“补品”,草火烧岛-话说补土 | 熬夜后眼干、头油、脾气暴......该怎样弥补?木虫鱼,瓜果菜蔬,无分贵贱,皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用日子中垂手而得的资料,活学活用,当自己的“保养师”。

医学辅导:国家卫生计生突出贡献中青年专家,广东省中医院岭南补土学术门户学术带头人卢传坚 教授

传说古代有一才貌双全的姑娘,喜爱上一个家境贫寒的秀才,但其爸爸妈妈厌弃赤贫,就把她许配给一个财主的儿子。财主的儿子目不识丁,是个花花公子,姑娘一怒之下,便自杀身亡。后来在姑娘的坟前,长出了一棵小树,铢积寸累,小树变成了大树,果实累累。

这种果实味苦而性平,乡亲们服用后身体健壮,并且头发也变得漆黑起来,咱们以为这是姑娘化作的植物,所以把其果实叫作女贞子。

细解本草

女贞子味苦,甘,性平,具有滋补肝肾,明目乌发的成效,适用于晕厥耳鸣,腰膝酸软,头发早白,目暗不明,掉发等症状。女贞子在《神农本草经》中列为上品,言“补中,安五脏,养精力,除百疾。久服肥健轻身不老”。

在民间,女贞子树还有单个名叫作地蜡树,这是由于人们常用女贞子树来放养蜡虫。蜡虫能够生蜡,就像蜜蜂能酿蜜相同,这种虫子不断啃咬树皮,啃咬树脂,生产出很多的地蜡。这种蜡遇火即燃,并且用它焚烧所宣布的烛光十分清亮,非其他膏脂所能比较,由此可见女贞树自身富含“阴精”。

每年夏日是放养蜡虫及收成的时节,这段时刻的气候又比较酷热,如果火烧岛-话说补土 | 熬夜后眼干、头油、脾气暴......该怎样弥补?是其他树木被蜡虫这样啃食树皮又要承受酷日烤晒,定然很快枯槁,但女贞树一般都能耐受三年左右,由此可见它十分“耐热”,很能对立“火邪”。因而中医便以为女贞子可滋阴降火,适用于阴虚火旺证。

本草成效

《内经》中说“故人卧血归于肝,肝受血而能视”,肝开窍于目,因而上供的肝血足够,眼睛才干视物明晰。一些常常熬夜的人简单耗伤阴血分,在第二天起来时眼睛干涩发红,看东西久一点便觉得不舒服,一起也简单呈现头发油腻而掉发,这正是肝肾阴血亏虚而火旺的体现。

对此,中医有一个名方叫作二至丸,所谓二至,就是将在冬至和夏至采摘的两味本草配在一起,夏至时采摘的是墨旱莲,冬至时采摘的是女贞子,这两味药都能养阴清热,又能够补益肝肾。一起,熬夜或是长时间短少睡觉的人脾气也会比较浮躁,这是由于人体的精力状态被“火气”所扰,故古籍中也火烧岛-话说补土 | 熬夜后眼干、头油、脾气暴......该怎样弥补?说女贞子能够“安五脏,养精力”,由于这是一味最不为“热邪”所不坚定的本草。

活用本草

脾胃虚寒泄泻及阳虚体质人群不行服用女贞子,这类人群往往伴有乏力,没精力,怕冷,做事情短少生机,受凉易腹泻,比别人怕冷等体现。

女贞子粥

资料:女贞子15克,大米100克,甜玉米1根,白糖适量。

做法:将女贞子洗净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,再加大米煮粥,煮好粥后,把玉米倒入锅中,中火煮开后,转小火煮20分钟。待熟时调入白糖。本品具有滋补肝肾,明目养阴的成效。适用于眼睛干涩、昏花,手足心热的人群。

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专家介绍

卢 传 坚

教授、主任医生、博士生导师。国医大师禤国维教授弟子,全国榜首乙醇汽油批名老中医药专家学术经历继承人,国家中医药领军人才“岐黄学者”,广东省“千百十”工程国家级人才培养对象,广东省中医院岭南补土学术门户学术带头人,银屑病临床与基础研究立异团队负责人。现任广东省中医院、广东省中医药科学院、广州中医药大学第二临床医学院副院长。兼任中华中医药学会免疫学分会主任委员,国际中医药学会联合会中医药免疫专业委员会副会长,中华医学会皮肤性病学分会银屑病专委会委员,广东省医学会皮肤性病分会银屑病学组副组长,广东省中医标准化技能委员会主任委员,广东省中医药学会标准化专业委员会主任委员,广东省中西医结合学会标准化专业委员会主任委员,我国医药生物技能协会安排生物样本库分会中医药学组组长等职务。

掌管并完结国家级和省部级课题多项;主编出书专著20部(英文专著6部);以榜首作者及通讯作者宣布学术论文150余篇(SCI录入60多篇);取得国家发明专利授权和软件著作权共9项,国家中药新药临床批件1项,中药新药研制成功转让2项,获省部级教育、科研成果奖共12项。曾荣获“国家卫生计生突出贡献中青年专家”、"全国优异科技工作者"、"全国首届出色女中医生"、“我国女医生协会五洲女子科技奖”、“南粤女性立异十杰”、“广东省三八红旗手标兵”等称谓。

供稿:广东省中医院岭南补土门户

修改:王军飞 责编:宋莉萍

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